SEXOTHÉRAPIE
LES FORMULES PROPOSÉES
(en individuel ou couples)
LE CONCEPT
Tout d'abord, être SEXOTHERAPEUTE, ce n'est pas seulement aborder des problèmes sexuels ! C'est avant tout prendre soin de sa relation amoureuse (qu'elle existe déjà, ou que l'on soit en recherche de l'amour). Car il est illusoire de vouloir améliorer sa sexualité sans d'abord prendre soin de son mental, ou sans comprendre son propre fonctionnement.
Mon envie est d'utiliser tous les leviers, toutes mes casquettes et toutes mes compétences, pour un objectif constant : permettre au plus grand nombre d'accéder à un épanouissement individuel et/ou du couple ; et notamment dans sa sexualité. Le «parler vrai», la confiance, l'authenticité et la transparence sont indispensables.
Afin de faciliter la communication, j’ai décidé que les participants et moi puissions nous tutoyer.
Mon regard est toujours sans jugement, et mes conseils sont avant tout du bon sens commun, appuyés par mon analyse et mon expérience : tu termineras sûrement une séance en te disant que ce qui a été dit était évident... Mais savoir s'exprimer, c'est comprendre.
Parce que les tutos, les informations générales que l'on trouve sur internet à outrance, c'est bien, mais ce n'est pas TOI !! Résoudre un problème, faire face à une difficulté, ne se traite pas d'un coup de baguette magique... C'est un processus qui prend du temps et tu mérites de prendre ce temps pour TOI !! Prendre soin de sa sexualité, c'est prendre soin de sa santé émotionnelle, mentale, psychique, voire physique...
Mon but est de t'apporter une sérénité et une confiance en toi, sur tous les plans ; entrer dans un cercle vertueux, où tu attireras abondance et réussite dans tout ce que tu entreprendras. Bien sûr, il s’agira d’aborder principalement ton intimité (sexuelle et/ou relationnelle), car il est bien difficile d’avoir seul, le recul et l’objectivité nécessaires pour trouver des solutions à des problématiques que finalement, nous rencontrons tous au fil de notre parcours.
Dans tous les cas, quelle que soit la formule choisie, tu bénéficieras toujours d'une attention SUR MESURE, en fonction de ta situation. Nous pouvons d'ailleurs échanger ensemble et gratuitement sur le sujet en amont, afin de trouver LA formule qui te sera la plus adaptée.
LE DÉFOULOIR, PARLER DE SOI SANS FILTRES NI TABOUS :
parce qu'on n'a pas toujours auprès de soi, une oreille compréhensive, bienveillante et sans jugement
durée : 1h30 (1h de parole libre + 30 minutes d'échange)
LA FORMATION EXPRESS, LA THÉORIE :
parce qu'avoir des informations techniques sur un sujet précis, permet parfois de trouver des solutions rapides, sans avoir à parler de soi.
durée : 0h30 (dès lors que tu m'auras indiqué ton thème au préalable)
UNE QUESTION / UNE RÉPONSE (problématique de trouble sexuel) :
parce qu'on n'a pas toujours envie de passer des heures à raconter tout son parcours, et qu'on aime aller à l'essentiel sur une problématique particulière, ou qu'on ressent simplement le besoin d'avoir un avis de professionnel.
durée : 1h00 (attention, ne convient à toutes les problématiques, me consulter)
LES FANTASMES, LES PENSER, LES FORMULER, LES VIVRE :
parce qu'on a tous des moments où l'on a envie de se renouveler dans sa sexualité, et qu'on ne sait pas par où ni comment commencer.
durée : 1h00 (attention, je donne des informations sur les pratiques, mais ne suis pas Madame "bons plans")
PLONGER AU COEUR DES MAUX EN SOLO OU EN COUPLE (relationnel, émotionnel, sexuel) par des séances approfondies, des synthèses et analyses écrites, des exercices pratiques:
parce qu'il faut se sentir prêt pour résoudre de vieilles problématiques, faire un bilan sur sa vie, savoir ce qui au fond, nous fait vibrer, quels sont nos besoins, et comment apporter du renouveau bénéfique.
durée : première séance d'1h15 -1h20, puis séances d'1h00 (x 6 séances minimum). Un bilan écrit est transmis le lendemain de chaque séance (si tu choisis la formule adaptée), et propose des axes de travail. Des travaux inter-sessions peuvent être demandés. Enfin, des propositions d'exercices pratiques selon 3 niveaux de difficultés pourront être choisis en option.
LES FORMULES PROPOSÉES
(en collectif)
se réunir en groupe, pour échanger, débattre, apprendre : pour des cercles de femmes, des mamans solos, des post-trauma, des célibataires, des cercles d'hommes
se réunir en groupe, pour de la prévention, spécialement entre jeunes adultes ou seniors.
se réunir entre parents désireux de renouer la communication avec leur enfant et leur apporter les clés sur la sexualité.
LES PRESTATIONS SUPPLEMENTAIRES
Tout savoir sur le vocabulaire sexo :
environ 600 mots à découvrir, en lien avec la sexualité de près ou de loin... de la procréation jusqu'à la mort ! (En cours de finalisation et d'édition).